Автор Тема: Классическая йога. Набор в группу.  (Прочитано 1992 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Александра

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 2
  • Рейтинг: +1/-0
  • 0
  • 0
  •  Йога - это древняя наука, которая помогает обрести здоровье и гибкость с помощью развития осознанности, гибкости, силы, как тела, так и ума. Йога помогает каждому практикующему, независимо от физических способностей. Позы йоги могут практиковаться в любом возрасте и при различных состояниях здоровья и физической форме.
         Йога поможет снять стресс и болевые ощущения, способствует выравниванию тела, улучшает кровообращение и пищеварение, делает дыхание более глубоким и расслабленным, улучшает концентрацию, а также даёт ощущение счастья и умиротворения.
         Йога:
    -улучшает гибкость и подвижность позвоночника и суставов;
    -развивает эмоциональную стабильность;
    -укрепляет все системы организма - скелетную, нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную, гормональную и мышечную;
    -помогает при болях в спине;
    -повышает уровень энергии;
    -увеличивает силу и выносливость;
    -улучшает общий тонус тела;
    -улучшает качество сна;
    -учит расслабляться и снимать стресс;
    -учит находить внутреннюю гармонию и умиротворение.
         Классическая йога укрепляет тело и дух, улучшает здоровье. Комплексы дыхательных упражнений улучшают кровообращение, усиливают ток праны, укрепляют сердечно-сосудистую систему, очищают организм. Комплексы для тела укрепляют суставы и позвоночник, улучшают гибкость тела, дарят хорошее настроение. Йога необходима для современного городского жителя.

    В процессе практики йоги происходит стимуляция гормональных желёз и массаж внутренних органов. При правильном выполнении асан задействуется каждый мускул человеческого тела, при длительных занятиях меняется телосложение, человек становится сильным, гибким, жизнеспособным, а значит, молодым и здоровым.
    Адрес - Элеваторная, 8, стр 2.
    Запись по тел. +79067207532 Александра

    Оффлайн Elena02.11

    • Newbie
    • *
    • Сообщений: 49
    • Рейтинг: +6/-1
      • Elena
    • Корпус: 3
    • Секция: 7
    Re: Классическая йога. Набор в группу.
    « Ответ #1 : Июнь 08, 2016, 17:47:42 »
  • 0
  • 0
  • С июня группы занимаются по адресу: ул. 6-я Радиальная, д.5, корп. 3 (секц.12), в Спортивно-хореографическом центре в "Царицыно".
    Запись по телефону: 8 985 777 68 84

    Оффлайн Steka

    • Newbie
    • *
    • Сообщений: 19
    • Рейтинг: +5/-7
      • Юлия
    Re: Классическая йога. Набор в группу.
    « Ответ #2 : Декабрь 07, 2016, 11:18:13 »
  • 0
  • 0
  • Подскажите, а по каким дням у вас проходят занятия и в какое время? Спасибо )

    Оффлайн Лариса

    • Jr. Member
    • **
    • Сообщений: 53
    • Рейтинг: +19/-5
      • Лариса
    • Корпус: 3.10
    Re: Классическая йога. Набор в группу.
    « Ответ #3 : Декабрь 07, 2016, 11:20:58 »
  • 0
  • 0
  • Понедельник и пятница с 20.15 до 21.45